Herbalife Vanilyalı Shake Tarifleri

POSTED BY ekmamod | Tem, 01, 2016 |
herbalife_vanilyali_shake

Bu sayfada herbalife vanilyalı shake tariflerini sizlerle paylaşacağız.  Kolay ve hızlıca hazırlayabileceğiniz  sağlıklı bir öğünün parçası olacak bu vanilya aromalı shakeleri evde kolayca kendiniz hazırlayabilirsiniz. Çok yaygın olmayan fakat lezzetli vanilyalı shake tariflerini sizlerle paylaşmaya özen gösterdik.

Aşağıdaki tariflere geçmeden önce birkaç şeyden bahsetmemiz gerek. İlk olarak her şeyi birbirine karıştırmak için bir blender ya da smoothie makinesine ihtiyacınız olacak. 10 parça buzu ve suyu diğer içeriklerle birlikte blendera koyun ve pütürsüz olana kadar karıştırın. Doğru buz/su oranını elde etmek buzun yoğunluğuna, blenderın gücüne vb. bağlı olarak biraz zaman alabilir.

Bazı karışımlarda ihtiyacınız olacak birkaç ortak içerik var:

Herbalife Vanilya Aromalı Shake Formül 1. (Bizden Temin edebilirsiniz 🙂
Şekersiz Puding (Biz Dr. Oetker Marka kullandık)
Şekersiz Vanilya – Fındık şurubu (Starbucks’tan temin edebilirsiniz)
Herbalife Protein Tozu (Aktif olarak spor ile ilgilenenlere özellikle önerilir.)

1- Fındık Aşkı

2 Kaşık Formül 1 Shake Vanilya
150 ml yarım yağlı süt
2 çorba kaşığı az yağlı yoğurt
1 çorba kaşığı dövülmüş ya da öğütülmüş fındık

2- Spor Öncesi Enerji Shake =)

2 kaşık Vanilya Aromalı Formül 1 Shake
2 kaşık protein tozu
1 küçük muz
2-3 dilim Ananas
250 ml. yarım yağlı süt
Not: Bu shake egzersiz sırasında besin ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olacaktır. Antremana başlamadan bir süre  önce kullanmanız önerilmektedir.

3- Chai Vanilya Shake Tarifi:

2 kaşık Herbalife Vanilyalı Shake
1 yemek kaşığı şekersiz vanilya şurubu
¼ yemek kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı öğütülmüş ceviz

4-Fındıklı Latte Shake Tarifi:

2 kaşık Herbalife Vanilya Aromalı Shake Formül 1
2 kaşık Vanilla Aromalı Protein Tozu
1 yemek kaşığı şekersiz fındık şurubu
1 yemek kaşığı şekersiz vanilya pudingi karışımı

5-Havuçlu Shake Tarifi

2 kaşık Herbalife vanilya aromalı shake formül 1
1 tane taze havuç
25 gr kuru üzüm
1 tutam toz zencefil
1 bardak portakal suyu (Şeker ilavesiz olmalı. Zumosol marka ile denedik)
yarım bardak su

6-Muzlu Latte Shake:

2 kaşık Herbalife Vanilyalı Formül 1 Shake
2 kaşık Vanilyalı Protein Tozu
Yarım muz

 

TAGS : herbalife shake shake tarifleri vanilya aromali shake vanilyalı shake

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir